Такої думки відомі фахівці в галузі спортивної медицини та лікувальної фізкультури.
На першому місці — серцево-судинні захворювання. Торік зафіксовано п’ять смертей на уроках фізкультури (на дорогах — 165). Отже, не всім дітям можна займатися в основній групі, маючи навіть невеликі відхилення, вони повинні відвідувати так звані підготовчі групи.
Щоб знати стан організму, перевіряти пульс після присідань недостатньо. Бажана більш складна діагностика, із застосуванням динамометра (перевірка сили), спірометра (визначення обсягу легенів) і т. д.
На 30—40 відсотків здоров’я залежить від генетики, решта — від самої людини. Як вона харчується, чи палить, уживає спиртне, як часто зазнає стресів — усе важливо. Останнім часом згубно впливає на самопочуття комп’ютер, сидячий спосіб життя, пасивний відпочинок.
Відмовившись від шкідливих звичок, кожний школяр істотно зміцнить здоров’я.
