Сьогодні — Всесвітній день здоров'я
Добре здоров’я додає життя. Це є девізом Всесвітнього дня здоров’я цього року. За даними ВООЗ, у ХХІ столітті літніх людей у світі невдовзі буде більше, ніж дітей. Згідно з прогнозами, процес старіння в нашому сторіччі значно відрізнятиметься від минулого.
Порогом довголіття зазвичай вважається досягнення 80 років і більше. Воно залежить від багатьох факторів — спадковості, соціально-економічних умов, природних впливів, трудової діяльності, рухової активності тощо. Секретів активного довголіття три. Перший — безперервно вести активне трудове життя. Причому це стосується праці як фізичної, так й інтелектуальної та творчої. Другий секрет — потрібно бути аскетом у розумних межах. Комфортно-сите життя «демобілізує» організм. І третє: всі довгожителі — оптимісти. Не думайте, що геронтологи працюють виключно з дідусями й бабусями. Особливу увагу ми приділяємо людям середнього віку. Потрібно не допустити, щоб їхня старість настала передчасно. Старіння потрібно стримувати. Помітно прискорилися процеси старіння після трагедії на Чорнобильській АЕС. Причина, очевидно, — в порушенні ліпідного обміну, що призводить до раннього атеросклерозу судин. І взагалі, в Україні практично не залишилося області, де б останніми роками не зменшилася середня тривалість життя. Рівень смертності жінок працездатного віку зростає рік у рік. Нині він майже вдвічі більший, ніж в дев’яності роки минулого століття. Головні причини, як і раніше, — виникнення новоутворень, хвороб кровоносної системи, травми, отруєння, нещасні випадки. Отже, боротьба за активне довголіття людини сьогодні — це подолання передчасного старіння, хвороб, ведення здорового способу життя.
Алла ЛОТИШ, позаштатний геріатр Головного управління охорони здоров’я Полтавської ОДА.
