Платформа актуальних знань та навичок Дія.Освіта та українська психологічна платформа Rozmova створили добірку про 10 найпопулярніших методів психотерапії.

Її мета – на прикладах відомих фільмів пояснити особливості методів, як–от: у чому суперсила фахівців та з яким запитом краще допоможе кожен вид терапії.

Гайд дозволяє легко та наочно дізнатися про фокус основних методів, структуру й тривалість сесій та обрати той вид, який підійде кожному читачеві та читачці індивідуально. Гайд розкриває зміст методів, як–от:

• КПТ (Когнітивно–поведінкова) 

• Позитивна

• Екзистенційна

• Клієнт–центрована

• Тілесно–орієнтована 

• Символдрама

• EMDR

• Транзакційний аналіз

• Гештальт–терапія

• Психоаналітично орієнтована терапія.

«Цей гайд радше мапа, якою можна рухатися, вибираючи різні пункти для подорожі», – йдеться в матеріалі. Він створений для підтримки українців й покликаний допомогти знайти свій шлях до ментального здоров’я.

Читайте новий гайд на платформі Дія.Освіта та здобувайте актуальні навички: https://osvita.diia.gov.ua/guides/how-to-choose-the-right-psychotherapy-method-a-guide-to-the-most-popular-approaches 

Гайд розроблено за підтримки психологічної платформи Rozmova та інформаційної підтримки Міністерства цифрової трансформації України для платформи Дія.Освіта.

За матеріалами Міністерства цифрової трансформації України.